Психолог и арт-терапевт
Кристина Ефремчева
Помогаю принять свою неидеальность и разрешить себе быть живой
С какими запросами я работаю:
- неуверенность в себе, бесконечное сравнение себя с другими
- слабые личные границы, сложно отказывать людям
- внутренние конфликты
- обесценивание, самокритика, ощущение «я недостаточно ..»
- страхи, вина, обиды, сложно выразить гнев
- зависимость от мнения окружающих, хочется всем угодить
- неудовлетворенность собой, низкая самооценка
- профессиональное самоопределение
- нет понимания что вообще хочется
- есть ощущение, что жизнь проходит мимо
- нет внутренней опоры, веры в себя
- синдром самозванца
- сложно выбирать себя, идти за своими желаниями, быть неудобной для окружения
- сложности в отношениях с мужчинами или их отсутствие
Формат и стоимость
Принимаю онлайн по всему миру и очно в Томске.
Длительность классической сессии - 50 минут.
Длительность арт-терапевтической сессии - 1,5 часа.
Стоимость сессии - 3 000 рублей.
Я не работаю с детьми, с парами, с зависимостями.
Мои блоги в социальных сетях где много полезной бесплатной информации
Образование
АНО ДПО «Гуманитарно-технический университет». Психология.
ООО «Академия арт-терапии». Повышение квалификации «Арт-терапия в работе с женщинами». Супервизия.
ООО «Академия арт-терапии». Повышение квалификации «Практика арт-терапии».
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Когнитивная терапия А. Бека».
НЛП-практик. Алуника Добровольская.
Международный институт развивающего транзактного анализа «Вводный курс транзактного анализа».
Второй год обучаюсь в МИР-ТА на программе «Транзактный анализ в консультировании и психотерапии».
Прохожу групповую и индивидуальную личную терапию, регулярные супервизии, интервизии.
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
